什么孕妇奶粉好？DHA、叶酸含量高和好喝不上火奶粉都在这

孕妇在选择奶粉的时候，想要挑选一个好的奶粉可以从品牌、奶源、成分以及口感四个方面去进行选择，但最主要的还是根据自己的实际需求出发，比如想要好喝不腥口感的奶粉就可以选择美素佳儿孕妇奶粉、飞鹤等品牌。

孕妇奶粉怎么选

通常情况下医生会建议营养摄入不足的孕妇饮用孕妇奶粉做日常营养的补充，但很少有人知道应该具体怎么去选择，下面进行详细介绍：

也许并不是所有大牌都做的很好，但是普遍来讲孕妇在选择大牌进行购买奶粉的时候，品质跟制造工艺肯定是会比小品牌更有保障一些的，并且因为大品牌的销量很高，通常他们生产出来的奶粉都是经过无数客户反馈后有所改进的，相较于其他应该算是目前较为合适孕妇饮用的。

就算是一个大的品牌，非常出名的品牌，也依旧可能会出现好几个奶源的情况，这个时候就需要孕妇去探索寻找，该系列上面写的奶源究竟是哪里，尽量选择黄金奶源带生产的奶粉肯定是最佳的。

购买奶粉的时候最好根据个人需求出发，如果是大范围的营养缺乏那么市面上的大部分奶粉应该都是可以满足需求的，而如果是格外缺乏某一种成分，就可以针对性的寻找某一成分高的奶粉，或是需要好喝不腥口感好的、需要DHA含量高、需要好吸收不上火等等需求的，针对性购买即可。

因为大部分的孕妇奶粉都需要孕妇每日饮用1-2杯，所以最好选择孕妇喜欢的口感进行购买，最好是在买之前，先尝试一下，避免买到不喜欢的奶粉，喝的时候增加孕反的情况。

孕妇奶粉品牌很多，其中的营养物质各不相同，但不可避免的是大部分孕妇奶粉都有由深海鱼油中提取出来的DHA的腥味，不过一般经过奶粉处理和蛋白质的包裹，腥味都会减少很多，下面推荐三款孕妇反馈口感较好的奶粉：

美素佳儿孕妇奶粉开盖的时候一般都可以闻到一股清香的奶味，冲泡的时候也比较容易散开，喝起来的味道虽然很淡，但通常都是香草口味的，一定程度上可以压制DHA的腥味，这也是为什么很多孕妇喝他的时候感觉很好喝也没有腥味的原因。

飞鹤孕妇奶粉的口感是属于较为醇香的，每次冲泡的时候只要使用水适量，通常冲泡出来的粘稠度都是搅起来虽然有阻力但是喝起来就很顺滑的程度，是很多孕妇都较为喜爱的口感。

安满孕妇奶粉是源自新西兰的进口奶粉，奶源新鲜，并且营养丰富，含有叶酸和DHA，可以供给孕妇和胎儿充足的营养物质，并且不含有糖精，本身口味清淡，有淡淡的奶香味没有腥味。

孕妇如果食用油腻辛辣的食物，可能会导致上火，而出现脾胃受损，严重者可能会出现口角糜烂等情况，所以普遍孕妇在选择奶粉的时候都会更加的格外小心，下面就推荐三款不上火好吸收的孕妇奶粉供参考：

在优博妈咪孕妇奶粉的成分表中，添加了优质乳清蛋白，可以比普通的蛋白质更加容易的被吸收，而且因为其中还含有益生菌和膳食纤维可以促进孕妇肠胃消化，促进蠕动的缘故，孕妇可以很大程度上改善便秘的情况，也不容易上火。

雅培菁挚妈妈孕妇奶粉中不仅含有丰富的女性孕期所需营养，还含有有机膳食纤维FOS，除了可以帮助孕妇补充营养营养以外，还可以有效促肠胃消化，帮助避免出现上火便秘的情况。

惠氏启韵孕妇奶粉中含有A2β-酪蛋白分子结构，可以让人体更好的吸收，并且因为孕妇通常都有缺血的情况出现，所以该奶粉中也添加了铁元素，不过是FBG铁，不仅可以让孕妇更好的吸收还可以保证肠胃的温和不刺激，除此之外因为有菊粉可以促建肠胃消化功能的加入，孕妇还可以有效减少便秘的情况。

部分孕妇在饮用奶粉的时候其实主要的目的是想要补充DHA的含量，大家也都知道DHA对于宝宝的大脑发育以及视神经都是比较好的。下面就推荐三款DHA含量高的奶粉供参考：

美赞臣蓝臻孕妇奶粉，每100mlg中含有90毫克的DHA含量属于孕妇奶粉中含量较高的一款，并且因为做了低脂处理每100g只有3g脂肪，以为含有高含量的膳食纤维，所以深受孕妇的喜爱。

雀巢A2孕妇奶粉，每100g中含有60毫克的DHA含量，比美赞臣蓝臻略差一点，但是也属于较高的DHA含量之一。

雅培菁挚妈妈孕妇奶粉不仅易吸收不上火以外，每100g的奶粉中有900毫克的DHA含量，并且脂肪含量也做了减少，较为适合需要补充DHA但是又不想长胖的孕妇饮用。

通常在孕初期的时候或备孕期的时候医生都会建议孕妇饮用叶酸补充剂或孕妇奶粉，避免后期胎儿可能出现畸形的情况，但通常为了营养可以全方面补充更多一些，一般都会选择奶粉进行饮用，下面推荐三款叶酸含量较高的奶粉供参考：

雀巢妈妈奶粉中每100g奶粉就有600微克的叶酸含量，而根据中国营养学会推荐标准，育龄女性每天应补充0.4mg叶酸，计划怀孕时与怀孕期间，应增加到每天0.8mg，那么除了奶粉以外再加上日常饮食中的叶酸摄入，那么该奶粉的叶酸就已经完全足够了。