我的月经一直都是不准的，但是这次推迟了11天，上个月的月经是2月20日，推迟了3天，3月份的例假到现在都还没来，3月24日用早孕试纸测了一下没有怀孕，3月31日下午测了第二条线有点弱，我感觉不是很准，所以3月31日晚上八点重新测，显示没有怀孕。可是月经到现在都还没来，我很担心，胸有胀痛，但是网上说怀孕初期跟姨妈期挺像的，所以我特别害怕。这样的情况是怎么回事？
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伯邑考 2021-09-27
山石荦确行径微，黄昏到寺蝙蝠飞。
影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等，具体还要因人而异。其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。
月经推迟的原因
1、怀孕：如果平时月经比较规律，这个月突然推迟，那就在推迟的第五天买个验孕棒测试一下；
2、压力太大：带来的精神紧张、心理压力、抑郁等都会引发月经推迟；
3、服药紊乱：点名紧急避孕药，吃了之后容易导致这个月或下个月月经紊乱；
4、手术：人流、药流、宫腔手术，都会影响子宫排出月经，导致月经推迟；
5、过度节食：由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经；
6、慢性病：内分泌失调、器质性性疾病、子宫内膜炎、生殖器官肿瘤、慢性输卵管卵巢炎、多囊、卵巢早衰等疾病，都会造成月经推迟。
在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。可采用中药调理和食疗方法。