今天宝宝39天了，住在月子中心里，一直奶水不足，混合喂养，奶水很少，只有用手挤的时候才能出来，吸奶器也吸不出来，宝宝每次也不知道有没有吃到，反正每次吃完母乳大概吃90毫升的奶粉，三个小时喂一次，半夜不吃母乳的时候吃120.130毫升的奶粉。然后昨天医生说让我停了奶粉，只喂母乳，昨晚试了一次，感觉宝宝能吃一夜的母乳，然后就半夜喂了六十的奶粉，一睁晚都哼哼唧唧，一直到凌晨五点，醒了以后就吃了几个小时的母乳，就是不够，一拿走就哭，我现在就很迷茫，该怎么办啊？需要催奶吗？
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世润 2021-09-30
晚风吹行舟，花路入溪口。
母乳不足主要是由于宝宝没有频繁吮吸乳房，乳腺管堵塞，喂奶姿势不正确等原因引起的，同时还要让宝宝频繁的吸奶，这样可以刺激乳腺分泌乳汁。母乳不足的解决办法首先要保证母乳妈妈的营养，多吃一些补气养血的食物，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、猪蹄汤、鲫鱼汤等富含蛋白质的食品。
改善母乳不足小妙招
1、加强宝宝的吮吸：宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌；
2、避免服药：哺乳期内，一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等；
3、补充营养：乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌；
4、保持乳母良好的情绪：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌；
5、食疗：在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。对乳汁的分泌有良好的促进作用，均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。
产后母乳不足是很多妈妈都会遇到的难题，只要用对了办法都能够追奶成功的，所以遇到母乳不足的妈妈可以参考小妙招，一定要保持情绪稳定，这样更有利于乳汁分泌。