我怀孕已经有3个月左右了，现在正是胎儿发育的关键时期，打算买点DHA来吃，结果疫情来的太突然了，小区一下子就封了，关键是我还没有买到DHA，我在网上刷到有些人说阿法林润康可以代替DHA，想起家里也有两瓶这个，所以想问下大家，孕妇可以吃阿法林润康代替DHA吗？
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酸菜炖粉条 2022-05-14
深林人不知，明月来相照。
孕妇是可以吃阿法林润康代替DHA的，因为阿法林润康里面的主要成分是α-亚麻酸，亚麻酸在进去人体后经过代谢会产生DHA和EPA等，而且α-亚麻酸是DHA的母体，它比DHA的作用更强、更安全，因此是可以代替dha的。当然，如果在孕期营养各方面都补充的很好的话，身体条件也好，那么也可以不用吃阿法林润康或者DHA，毕竟他们都属于是孕期保健品。
DHA和阿法林润康的区别
1、在医学上亚麻酸是人体必需的脂肪酸，而dha是额外补充的，润康中含有亚麻酸和dha不是一种物质，简单来说亚麻酸是dha的妈妈；
2、dha是人脑细胞的重要部分，对胎儿的大脑和视网膜发育有很重要的作用，亚麻酸对人体有着其它的功能；
3、润康是中国孕妇们专用的营养包，可以一次性补充孕妇最缺的营养元素，并且帮助孕妇孕期更舒适安全的生活，孕期补充dha是绝佳的时期，不仅可以满足自身的需要，还能让把宝宝发育的更好。