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因为运动减肥饮食没调控好导致营养不良而月经失调，三月来了一次例假之后闭经至今。曾在五月去医院检查过，当时检查结果是子宫内膜只有3mm，促黄体素偏低。上个月又去医院检查了，子宫内膜长到了7mm，今天又去检查，内膜不变，5月份检查时医生曾给我开黄体酮，但是因为子宫内膜太薄当时没有用药。我现在应该怎么办呢？闭经快半年了会不会恢复起来特别困难呢？
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菠萝咕噜肉 2021-10-10
松际露微月，清光犹为君。
营养不良导致闭经是可以恢复月经，一般情况是由于内分泌紊乱导致子宫内膜相对较薄，自然就不会出现月经。可以采用激素治疗、中成药、西药、饮食调理来恢复月经，由于是慢性的需要长时间的调节才行。
恢复月经的方法：
1、激素治疗
通过彩超检查显示子宫内膜薄，可以给予雌孕激素进行周期治疗3~6个月，必要时查女性激素水平六项了解卵巢功能。或使用氯米芬是最常用的促排卵药物，适合用于有一定内源性雌激素水平不排排卵的患者。可以阻断内源性雌激素对下丘脑的负反馈作用，促使下丘脑分泌更多的GnRH及垂体促性腺激素。
2、西药
雌性激素发生紊乱导致的停经，可以选择补充黄体酮胶囊来调节激素，让月经恢复正常。
3、中成药
如果是因为体内的气血瘀滞导致停经，可以选择口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸能调节月经。
4、饮食调理
在患者气血不足时，可以通过枸杞子、当归和覆盆子等，这些能够很好提升患者的气血，患者可以根据自身病症进行有针对性的调理。
在生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃一些蛋白质含量高的食品，饮食要清淡，不宜过饱，适量运动，能够更快的恢复。虽然闭经后恢复月经的周期比较长，但是只要坚持不断的治疗或调理，就能很好的恢复月经。
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菠萝咕噜肉 2021-10-10
松际露微月，清光犹为君。
营养不良导致闭经是可以恢复月经，一般情况是由于内分泌紊乱导致子宫内膜相对较薄，自然就不会出现月经。可以采用激素治疗、中成药、西药、饮食调理来恢复月经，由于是慢性的需要长时间的调节才行。
恢复月经的方法：
1、激素治疗
通过彩超检查显示子宫内膜薄，可以给予雌孕激素进行周期治疗3~6个月，必要时查女性激素水平六项了解卵巢功能。或使用氯米芬是最常用的促排卵药物，适合用于有一定内源性雌激素水平不排排卵的患者。可以阻断内源性雌激素对下丘脑的负反馈作用，促使下丘脑分泌更多的GnRH及垂体促性腺激素。
2、西药
雌性激素发生紊乱导致的停经，可以选择补充黄体酮胶囊来调节激素，让月经恢复正常。
3、中成药
如果是因为体内的气血瘀滞导致停经，可以选择口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸能调节月经。
4、饮食调理
在患者气血不足时，可以通过枸杞子、当归和覆盆子等，这些能够很好提升患者的气血，患者可以根据自身病症进行有针对性的调理。
在生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃一些蛋白质含量高的食品，饮食要清淡，不宜过饱，适量运动，能够更快的恢复。虽然闭经后恢复月经的周期比较长，但是只要坚持不断的治疗或调理，就能很好的恢复月经。