孕妇多走路散步可以让d二聚体的数值有效下降吗？

拉灯

2022-12-04 18:09:00

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我现在已经怀孕快四个月了，但最近去医院产检过后，医生看报告说我的d二聚体结果比较高，叫我平时多注意一下，还开了一些药，让我吃完后再去复查一下。我回家后在网上查了一下这个d二聚体，有的姐妹说平时多走路就可以把d二聚体下降到正常水平，我感觉这个方法还是很不错的，因为我也不想吃药，所以就想问下大家怀孕期间d二聚体数值高多走路散步真的能下降吗？

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1 个回复

伯邑考 2022-12-04

山石荦确行径微，黄昏到寺蝙蝠飞。

孕妇怀孕期间d二聚体数值偏高多走路散步是可以有效下降的，因为走路可以促进孕妇下肢血液循环，加快身体的新陈代谢，也就能够在一定程度上降低d二聚体。而且根据相关研究表明，女性怀孕之后体内的d二聚体是会在一定程度上上升的，但一般不会超过正常值的两倍，若是超过两倍以上就需要在医生的指导下进行治疗和干预了。

d二聚体是血液中的纤维蛋白，经过活化和水解后会产生特异的降解产物，也就是纤维蛋白降解产物，d二聚体就是其中一种。d二聚体偏高说明体内存在高凝状态，而生活中比较常见的降低d二聚体的方法主要有以下几种：

饮食调理，若孕妇怀孕期间d二聚体升高的的话，则一定要注意饮食，平时尽量不要吃过于油腻和腌菜、酱菜等高油高盐的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果可以有效帮助下降d二聚体；
运动调理：孕妇在孕晚期合理运动能让d二聚体快速下降，因有研究表明适当的运动能有助于改善女性下肢血液循环，同时可以有效降低d2聚体，比如走路、散步、瑜伽等；
药物治疗：孕妇在怀孕期间出现d二聚体偏高的话可以在医生的指导下采用低分子肝素钠、低分子肝素钙等药物来进行d2聚体升高的治疗，这类药物都能起到明显的改善作用。