我肠胃不太好，自从怀孕之后便秘时有发生，虽然不是很严重，但每次都要很用力才拉得出来。听说拉屎太用力会对肚子和肠道产生压力，还有人的人直接脱肛......我在想，因为我常常便秘，万一哪天我拉得过于用力了，会不会有把孕囊给拉出来的风险？
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1 个回复
赵泽 2023-08-19
商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。
孕早期消化不好排便不会把孕囊拉出来。孕囊在宫腔内，大便在直肠内，所以解大便时跟孕囊是没有太大关系的。但是如果出现了便秘的症状，由于这个阶段孕囊着床还不是很牢固，便秘时过于用力，可能会导致出现先兆流产的现象。所以建议在怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当运动，养成定时排便的习惯，有助于缓解便秘症状。
怀孕初期出现便秘是正常的生理现象。主要是因为怀孕初期孕妇体内的激素发生变化，引起胃肠蠕动减慢，导致便秘发生；另外，怀孕后饮食不合理也会导致便秘。因此，为了减少便秘和排便不适，妈妈可以考虑以下健康习惯：
总之，妈妈在早期有便秘情况要注意调整饮食结构，少食多餐，多喝水，避免进食油腻、高脂肪食物，进行合理的运动；同时解大便时不要过于用力，虽然不至于拉出孕囊，但也难保其他问题发生，因此必要时可用泻药或乳果糖治疗，怀孕期较特殊，为避免流产或早产，不建议使用开塞露，硫酸镁或灌肠治疗。